本日のオススメ。

大阪府内、主に梅田の居酒屋さんの"本日のおすすめ"を紹介するブログです(黒板の画像は拡大したら値段まで読めるはず!)。季節感のあるブログを目指しますw SNSとかでお探しなら→CampSite mixi FB twitter

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    酒を飲んでも飲まれるなとは申しますが。

    日本では「賢(さか)しみと物言ふよりは、酒飲みて酔ひ泣きするし優(まさ)りたるらし」という文化でありますので、飲みすぎるのは日常的なこと。

    少し飲みすぎて「酔い覚めの水下戸知らず」と誇れる程度ならまあいいのですが、このポストではそれより少し行き過ぎてしまった時の……「飲みすぎ」の対策をご紹介しましょう。

    ■二日酔い対策の3つの技術■
    二日酔い対策には以下の3つの技術を組み合わせるのが最適であると、この10年の経験と実験から確信をえたのです!!!(笑)

    Yawaragi−Mizu

    1)水を飲む
    まず、大切なのは水を飲むことです。
    アルコールを分解するために、肝臓は大量の水を消費します。
    ですからこれを補給するのは大切なことです。

    良い居酒屋などでは、日本酒を出してくれたときに「仕込み水」などをつけてくれるものです。
    チェイサーというと洋な物言いですが、これを「和らぎ水」と呼んで、酒造さん(あとは国税庁)なんかは推奨していることも多いのです。

    なぜならば、和らぎ水を飲むと、体の負担が減るため飲めるお酒の量が増えるからです。

    酒蔵さんや居酒屋さんは当然飲んでもらえたほうが嬉しいとすぐわかると思いますが、国税庁さんも「酒税」というものがあります(かつては日本の戦艦を賄ったこともある由緒正しい税金です)ので、お酒の消費量が増えるとやっぱり嬉しいのです。

    ・・・・・・まあ細かいことはともかく、たくさん飲みましょう!


    2)体(おなか)を温める
    お腹を37〜8度(体温程度)に暖めるのも効果があります。
    これは体の中で働くさまざまな酵素が活性する温度であることと深く関係します。

    飲みすぎでノックアウトされてしまった人がいた場合にもこの技術は重要です。
    寝てしまった人のお腹を触って(ははは、紳士的に)冷たければ、飲みすぎで体が失調している証拠です。

    使い捨てカイロかなにかで温めてあげればはやく楽になるはずです。


    3)サプリメントを安く手に入れて活用する
    まあ、「サプリメント」以前に大切なのはバランスよく食事をしていることですが、それに「プラス」してサプリメントを取るのは非常に効果的です。

    サプリメントは錠剤や液体の形を取っていますが、要は「食べ物」と変わりません、飲酒によってたくさん必要になる栄養を摂る方法です。

    ・ヘパリーゼプラス
    ヘパリーゼは肝臓を構成するアミノ酸で作られたサプリメントです。
    プラスではさらにビタミンが追加されています。
    ちなみに、ヘパリーゼプラスを飲んだ場合は他のビタミン剤などのサプリメントの摂取はやめましょう。
    ビタミンやミネラルは「過剰摂取」は「害」になります(ビタミンCは例外的になりません)。

    ヘパリーゼプラスはアマゾンで購入するのがもっとも安いようです(2013年現在)。




    ・ウコン
    ウコンの効用は今のところ明示的にはなっていないのですが(本来のウコンには様々な成分が含まれています)、クルクミンは肝臓に良いと考えられています。

    多くのサプリメントが出ていますが、DHCの濃縮ウコンを、飲みすぎたときに半量ほど飲むのが良いです。

    DHCの濃縮ウコンも結局アマゾンで購入するのが良いようです。





    ・ハイチオールCプラス(これは薬)
    ハイチオールCはシミやそばかすなどを消す薬として有名ですが、実はこれは"代謝促進"の効果のあるL-システィンの効用で、シミやそばかすなどの原因となる「メラニン」や「毒素」を分解する働きを強めるからです。

    で、毒素を分解するのは肝臓の機能です。

    ハイチオールC自体にも良く見ると「効用:二日酔い」と書いてあるので正常な利用法です。

    あまり価格差のない商品ですがケンコーどっとこむで買うと送料分でもっとも安いようです。

    hi-c

    ちなみにジェネリックであるビタホワイトならもっと安く入手できますが、この場合はヘパリーゼプラスとの併用はやめましょう。どちらにもビタミンEが含まれているのでビタミンE過剰で体調を崩す可能性が高いからです。

    日常的に飲むならヘパリーゼ、飲みすぎたときにはビタホワイトと使い分ける形になるでしょう。



    以上、10年にわたる研究成果ですが、基本は「水」そして「バランスの取れた食生活」ということです。
    バランスが崩れるような飲み方をした後は、カウンターバランスとしてサプリメントを少し摂取するというのが基本的な考え方です。

    体を作り、機能させているのは、口から摂った(とった)もの、食物なのです。

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    そういうわけで、最近ののみの食料を切り替えて好評なので紹介します!!!
    今なら30%OFF、価格差が数十円なので僕は1kgを買いますが、3kgや5kgもあります(途中で味覚が変わるのは怖いので少量パックで…、同じ理由で継続購入もしてません、10%値引きになるらしいですが)。

    ののみはトリが好きなようなので、チキン味を。

    よく食べているのでうれしい。


    ののみ、チキン味、白身味、チキン味3kg
    00_DoCoMo_0215

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    そんなわけで、たまにアフィリエイト。
    20100203米30kg

    お米を買うなら、楽天の京の米職人がおすすめ。

    何故なら購入したお米を5kg単位で加工してくれるから。

    加工は「精米(玄米・3分・5分・7分・白米)」と「真空パック」で指定できます。



    今回私は「特別栽培あきたこまち30kg」を購入(=送料無料)で「白米・玄米・玄米(真空)・5分づき・5分づき(真空)・5分づき(真空)」にしてもらいました。

    これが11,700円。

    確かにPBの米に比べると少し高いけど(グルメシティで5kg1900円くらいかな?)、加工の工賃も今のところ要らないので満足です!

    味ですが、こまごま言えるほど専門家ではないですが、普段買っている米よりもとても良い香りでした.。゚+.(・∀・)゚+.゚

    *****
    2010年2月15日追加
    お米を炊いてみました!
    20100215ランチ 200902155butuki


    *****
    京の米職人


    5kgで分けてくれるところは結構あるけど、精米具合を変えてくれたり、真空パックしてくれたりフルサービス無料で、なかなかリーズナブルなお店。

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    そんなわけで5月27日はみんな家で集まって明石焼の日でした!

    090527自炊明石焼


    みんなもっとがんばって焼かなきゃ(′∀`)

    タコは楽天で生タコを買いました。
    090527自炊明石焼

    安いしご覧のように悪くないものですよ。

    ほうじ茶でゆでると色が良くなるらしい。
    090527自炊明石焼


    まあ見えなくなるんで変わらないか……


    最後にはきちんと焼けるようになりました。
    ご馳走様でした。
    090527自炊明石焼


    *****
    明石焼
    明石の名物、玉子焼きとも呼ばれる。
    やわらかいふわふわな生地の中にタコが入っているのが特徴。
    たこ焼きとは異なり、生地はふわりと焼きあがっている(これは難しい)。
    出汁に三つ葉を散らしたもので食す。

    [明石焼レシピ]
    明石焼(5人前)>
    水 1100g
    小麦粉 180g
    浮き粉(片栗粉) 40g
    味の素 5g
    卵 550g(中で10個程度)
    醤油 75cc

    ゆでたこ ○一つに一切れ

    出汁>だしを濃い目に出す、しょうゆを入れる、少し間をおいてみりんを入れる(これらは香りづけのため)、1分ほどで火を消し、塩で好きな濃さに味付けする。

    味付けに自信が無ければ、だし汁をお椀に入れて塩の瓶を差し出し、各人に好みの味を作ってもらえばよろしいです。

    アフィリエイトです。

    ボタンの違いはサイズ(小・中・大)ですね。
    僕は中を買いました。

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    楽天のショップ"BAQ"がRIXEN KAULをスマートに入手するにはおすすめ。

    【リンク切れ・・・残念ながらBAQは閉店しました】

    RIXEN KAULは自転車用のワンタッチで取り付け取り外し可能なバッグやカゴのメーカー。

    さまざまな種類のカゴやバックが同じアタッチメント(取り付け器具)で取り付け取り外しが出来る。


    ……が、バックによってはアタッチメントがセットでしか販売されていない商品も多い。

    例えば定番品の"オールラウンド"や"ツーリングバッグ"はアタッチメントとのセットでしか扱っていない店が多い。

    しかしBAQでは「付けない(-1500円)」や「カギ付きアタッチメントに変更(+1000円)」という選択肢があるのです!

    【リンク切れ・・・残念ながらBAQは閉店しました】

    「他のショップではアタッチメントとセット販売が多いバッグ類」
    バギー(5L)-オールラウンド(8L)-アレグラ(5L)-ディバッグボックス(8L)

    すでにアタッチメントを持っていて、アタッチメントが付いてきてもうれしくない!という方、初めて買うけど、どうせならカギつきのほうが良い!という方にはオススメです。

    送料も5000円以上で250円、10000円以上なら100円と気にならないレベルです。


    【元々単品で買えるものはAmazonのがお得かも】

    どこでも単品で売っている「アタッチメントOK前カゴバッグ」と「アタッチメント対応のバッグをサドルバッグのようにつける金具」
    *****
    2010/1/6追記
    http://www.loro.co.jp/index.html

    大阪市内でRIXEN KAULの現物が見たいならこちらのLORO Cycle Works 大阪店がおすすめ。
    店内にほぼ全種類の現物が展示されていました!

    *****
    【残念ながらBAQは閉店しました】

    とにかくRIXEN KAULでアタッチメントの組み合わせを替えてくれるというところに感動しました。

    ショップレビューはもう二度と書かないかもしれませんが、これが書きたかったのでカテゴリーを作りましたww

    *****
    【BAQの閉店に伴って】

    Amazonでの商品にとりあえず解説を書きました、アタッチメント有り無しの商品があるのと、ハンドルバーなどの太さによっては追加のアタッチメント(安いんですがまとめ買いでしか買えません)が必要なときがありますので注意して購入しましょう。

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